La curva del olvido
Tras aprender algo, lo olvidas rápido. Cada repaso espaciado frena la caída y hace que el recuerdo dure más con menos esfuerzo total.
Herramientas
Apps de flashcards como Anki programan los repasos automáticamente. También puedes usar un calendario manual con intervalos crecientes.
Calendario básico de repasos
1. Día 1
Aprende el material nuevo con atención plena.
2. Día 2
Primer repaso (24 horas después).
3. Día 4
Segundo repaso.
4. Día 7
Tercer repaso.
5. Día 14 y 30
Repasos finales para fijar a largo plazo.